Gila kerja , juga disebut kecanduan kerja , keinginan kompulsif bekerja. Kecanduan kerja didefinisikan dengan berbagai cara. Namun secara umum, hal ini ditandai dengan jam kerja yang berlebihan (di luar persyaratan tempat kerja atau keuangan), dengan terus memikirkan pekerjaan, dan kurangnya kenikmatan kerja, yang tidak terkait dengan tuntutan di tempat kerja yang sebenarnya. Kecanduan kerja dapat dilihat sebagai prasyarat untuk sukses, dan sebagai konsekuensinya, beberapa individu mungkin merasa sangat sulit untuk melepaskan diri dari pekerjaan, bahkan ketika mereka diberi kesempatan untuk melakukannya. Kecanduan kerja dikaitkan dengan penurunan kesehatan fisik dan dengan berbagai gangguan kejiwaan, termasuk kecemasan, gangguan attention-deficit / hyperactivity (ADHD), depresi, dan gangguan obsesif-kompulsif (OCD).
Kuis Istilah Medis dan Kuis Pelopor Hormon apa yang mengatur kadar gula dalam darah dan diproduksi di pankreas? Mendefinisikan gila kerja
Meskipun istilah gila kerja telah menjadi hal yang biasa, hanya ada sedikit penelitian empiris (dan konsensus) tentang apa artinya ketika seseorang disebut sebagai pecandu kerja. Jumlah sederhana dari penelitian yang ada telah dilakukan secara terpisah-pisah. Namun, tanpa definisi yang sama, mengembangkan gambaran holistik tentang kecanduan kerja menjadi tantangan.
Perspektif yang umum dipegang adalah bahwa kecanduan kerja hanyalah bentuk ekstrim dari keterlibatan kerja. Meskipun dua konstruksi telah dianggap sinonim dalam literatur praktisi, keterlibatan pekerjaan jelas berbeda dari gila kerja di mana keterlibatan kerja memiliki komponen sikap mengenai pekerjaan, sedangkan gila kerja mengacu pada pola perilaku dan pandangan keseluruhan tentang pekerjaan. Keterlibatan kerja yang tinggi tidak selalu terkait dengan kecanduan kerja karena pekerja mungkin sangat terlibat dalam pekerjaan mereka dan menganggap pekerjaan sebagai elemen kunci dalam hidup mereka namun tidak menjadi pecandu kerja (misalnya, mereka masih dapat meninggalkan pekerjaan setelah delapan jam sehari. dan tidak memikirkannya sampai kembali bekerja keesokan harinya). Karenanya, kecanduan kerja bukan hanya kasus ekstrem keterlibatan kerja.
Dalam upaya untuk mendefinisikan gila kerja, beberapa peneliti telah menempatkan persyaratan kuantitatif di perbatasannya di mana jumlah jam kerja per minggu menentukan kecenderungan kecanduan kerja. Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa jumlah jam kerja tidak dengan sendirinya merupakan indikator kecanduan kerja. Banyak alasan eksternal, seperti kebutuhan uang atau iklim organisasi (misalnya, suasana tempat kerja secara keseluruhan), dapat menjelaskan jam kerja seseorang yang panjang. Pecandu kerja, sebaliknya, mungkin secara intrinsik termotivasi untuk bekerja berjam-jam karena ketidakmampuan untuk melepaskan diri dari pekerjaan.
Penelitian lain telah menyoroti faktor tambahan, seperti sikap dan karakteristik gila kerja berbasis nilai. Dari perspektif tersebut, workaholism dapat dikonseptualisasikan dalam kaitannya dengan sikap pekerja terhadap pekerjaan, termasuk antusiasme, komitmen, dan keterlibatan. Badan literatur lain yang muncul mendefinisikan gila kerja sebagai terdiri dari tiga kecenderungan perilaku: menghabiskan waktu luang dalam aktivitas kerja, memikirkan pekerjaan saat tidak di tempat kerja, dan bekerja di luar persyaratan organisasi atau ekonomi. Ukuran laporan diri yang paling sering digunakan tentang kecanduan kerja, yang dikembangkan oleh psikolog Amerika Janet T. Spence dan Ann Robbins, menggunakan skala yang terdiri dari tiga faktor: keterlibatan kerja yang berlebihan, dorongan untuk bekerja, dan kurangnya kenikmatan kerja.
Dampak kecanduan kerja
Orang gila kerja digambarkan oleh serangkaian karakteristik yang berbeda. Karyawan yang mengalami keterlibatan kerja yang tinggi, dorongan tinggi untuk bekerja, dan kesenangan kerja yang rendah bersama-sama lebih cenderung menjadi pecandu kerja daripada mereka yang hanya mengalami sebagian dari gejala. Selain itu, banyak penelitian telah menemukan bahwa variabel tipikal yang terkait dengan kecanduan kerja meliputi keterlibatan kerja, stres kerja, dan ketidakseimbangan kehidupan kerja. Literatur empiris juga menunjukkan bahwa pecandu kerja mengalami lebih sedikit kepuasan kerja dan kepuasan hidup dibandingkan non-pecandu kerja.
Kecanduan kerja merugikan kesejahteraan individu, menyebabkan stres, kelelahan, kecemasan, dan keluhan kesehatan. Selain itu, pecandu kerja lebih rentan terhadap kecanduan sekunder, seperti alkoholisme dan makan berlebihan. Kecanduan kerja juga dapat memengaruhi kehidupan orang-orang yang terkait dengan karyawan gila kerja tersebut. Keterlibatan yang berlebihan dalam pekerjaan cenderung mengganggu keseimbangan kehidupan kerja, seperti menyeimbangkan kebutuhan pribadi dan keluarga dengan tuntutan pekerjaan, dan dapat menghambat hubungan interpersonal. Pasangan dan anak-anak pecandu kerja mungkin merasa kesepian, tidak dicintai, dan ditinggalkan secara emosional atau fisik. Kecanduan kerja dapat merenggangkan hubungan perkawinan, yang berujung pada perceraian. Akhirnya, kecanduan kerja dapat mengakibatkan hasil kerja yang negatif (misalnya, ketidakhadiran, pergantian). Faktanya, standar tinggi (dan kemungkinan tidak realistis) yang ditetapkan oleh manajer gila kerja dapat menyebabkan kebencian,konflik, dan semangat kerja yang rendah di antara rekan kerja. Biaya berlebihan dari kecanduan kerja terhadap diri sendiri, keluarga, dan organisasi itu sendiri menjamin bahwa individu lebih memperhatikan konsep penting ini.
Pendekatan intervensi
Untuk membuat program intervensi yang efektif, baik korelasi maupun gejala kecanduan kerja harus dipertimbangkan oleh profesional kesehatan mental dan konselor karier. Fokus dimensional memungkinkan praktisi dan klien mereka untuk memeriksa korelasi spesifik dari kecanduan kerja daripada konstruksi global. Misalnya, dalam hal keseimbangan kehidupan kerja, standar tempat kerja harus mendukung prioritas yang seimbang dan gaya hidup sehat, yang dapat membantu mendorong pecandu kerja untuk membuat perubahan perilaku yang bermanfaat.
Shahnaz Aziz
